Ernährungsberatung auf verhaltenstherapeutischer Basis

Gesunde Ernährung ist nachhaltig und deren Erfolge zeigen sich auch nach Monaten und Jahren. Unsere Leistung im Bereich der Ernährungsberatung ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Diese besteht hauptsächlich aus dem Erlernen von Fähigkeiten, die ein gesundes Essverhalten ermöglichen und fördern.

Warum,wann,wie und wo esse ich? Diese vier W's gehören in unserer Therapie zu den entscheiden Fragestellungen. Nach gemeinsamem Beantworten dieser Fragen, ist es unser Ziel, diese in praktikable und individuelle Verhaltensgrundsätze umzuwandeln und zu erarbeiten. Unbewusstes Verhalten wird häufig erst auf der Waage sichtbar, wenn sie dem entgegenwirken wollen, ist ihr Wille der erste Schritt zur Veränderung. Wir helfen Ihnen gerne bei allen weiteren Fragen.

Zu Unseren Grundsätzen gehören:

  • Genuss statt Diätwahn
  • Verbote weichen Geboten
  • Spaß an gesunder Bewegung

 

Für Fragen wenden Sie sich Bitte an Moritz Thömmes:

 

Email: thoemmes@gesundheitskooperation.de    oder   Tel: 0160/ 96 77 62 48