Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PMR)

Britta Wagner
Britta Wagner

(Zertifiziert von allen gesetzlichen Krankenkassen) 

 

Ziel des Kurses ist sich in Stresssituationen körperlich und psychisch entspannen zu können. Bei dieser Entspannungstechnik werden zuerst bestimmte Muskelgruppen angespannt und dann wieder entspannt. Dadurch können muskuläre Verspannungen rechtzeitig erkannt und gelöst werden. Die PMR ist leicht zu erlernen und gut im Alltag anzuwenden. 

Fortlaufende Kurse von jeweils 10 Einheiten.

10 Einheiten      1x pro Woche      60 Minuten      105,- €

 

Dienstags von 19.00 - 20.00Uhr

 

Bei Interesse oder Fragen melden sie sich bitte unter folgenden Kontaktdaten:


Ihre Kursleiterin und Physiotherapeutin im Therapiezentrum Eilbek:

 

Britta Wagner

Email: bri-wagner@web.de

Tel:   040/2506724

Tel: 0176/53371819