Tai Chi Chuan Yang Stil

Stressbewältigung und Entspannung in Bewegung und Ruhe

Kursleiter Britta Wagner
Kursleiter Britta Wagner

Tai Chi Chuan beruht auf der uralten chinesischen Tradition der zentralen Pflege und Kultivierung der Harmonie von Körper und Geist.

Einst war es vorwiegend Kampfkunst, wird aber heute als Gesundheitsübungen und für die innere Balance durchgeführt. Es wird auch oft als Meditation in Bewegung bezeichnet und kann von (fast) JEDEM ausgeübt werden.

Dies trifft besonders für den Yang Stil mit seinen langsamen, gleichmäßig fließenden Bewegungen zu.

Tai Chi Chuan ist ein ganzheitliches Konzept und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Die Abfolge der Bewegungen wird nach einer genau festgelegten Form durchgeführt.

Mit seinen ganz eigenen fortlaufenden, fließenden Bewegungen ist Tai Chi Chuan mit keiner anderen Bewegungsform vergleichbar.

Der ganze Körper wird trainiert und gleichzeitig kann sich der Geist entspannen.

Deshalb eignet sich Tai Chi Chuan sehr gut zur Stressbewältigung.

 

Am Ende jeder Einheit werden ca. 15 Minuten stilles Qi Gong, Meditation,

Achtsamkeit für den Körper oder Traumreisen durchgeführt.

 

  • Kursort:
    • Kursraum 2.Etage im Therapiezentrum Eilbek
  • Kurszeit:
    • Montags 18.30 – 19.30 Uhr
  • Preise:
    • Einzelstunde: 15,- €
    • 5er Karte 65,- € (7 Wochen gültig)
    • 10er Karte 110,- € (12 Wochen gültig)
    • Probestunde 8,- € (einmalig pro Teilnehmer und nur nach Voranmeldung)
    • Personal Training auf Anfrage

 

Bei Interesse oder Fragen melden sie sich bitte unter folgenden Kontaktdaten:


Ihre Kursleiterin und Physiotherapeutin im Therapiezentrum Eilbek:

 

  • Britta Wagner
    • Email: bri-wagner@web.de
    • Tel:   040/2506724
    • Tel: 0176/53371819