Vinyasa Power Yoga und Yin Yoga

Therapiezentrum Eilbek Yoga Kursleiterin Nicola Eschke

Vinyasa Flow Yoga (Anfänger, Senioren, und nach Verletzung oder Operation)

 

Yoga für alle Alterklassen und Anfänger oder nach einer Operation. Es wird individuell auf die Probelmatiken eingegangen.

Im "Flow" ausgeübte Asanans bringen Geist und Körper in Einklang, kräftigen Dich, straffen und geben Dir ein positives Körpergefühl.

 

 

Vinyasa Flow Yoga:   Mittwochs 18Uhr30 bis 19Uhr30

 

 

Vinyasa Power Yoga (Level 1-2)

 

Das dynamische. kraftvolle, "sportliche" Yoga bei dem der Atem und die Bewegung synchronisiert werden. Im "Flow" ausgeübte Asanans bringen Geist und Körper in Einklang, kräftigen Dich, straffen und geben Dir ein positives Körpergefühl.

 

 

Vinyasa Power Yoga Level 1-2:   Donnerstags 18Uhr25 bis 19Uhr25

 

 

Yin Yoga (ohne Level)

 

Das ruhigste und entspannenste Yoga mit dem Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin löst Blockaden und beruhigt das Nervensystem.

Mit passiven Dehnungen ohne Muskelanstrengung wird tief im Bindegewebe gearbeitet und Faszien gelöst sowie Gelenke mobilisiert.

 

Yin Yoga für ALLE , keine Level:     Donnerstags 19Uhr45 bis 20Uhr40

 

 

Bei Interesse, Fragen und Anmeldung wenden Sie sich bitte an:

 

  • Kursleiterin:  
    • Nicola Eschke
    • Email: info@balanced-inside.de
    • Tel: 040 - 333 52 776
  • Kursort:
    • Therapiezentrum Eilbek im 2.OG
  • Sonstiges:
    • Matten und Übungsmaterialien werden gestellt
  • Preise:
    • Einzelstunde :  15,00 €
    • 10-er Karte : 130,00 €
    • 5-er Karte :   70,00 €
    • Probestunde : 8,00 €

                  

Weitere Infos auch unter:

 

www.balanced-inside.de